전체 글9 대전,세종,청주,공주 축구 골키퍼 레슨 전문 골키퍼 코치 레슨1:1 맞춤 트레이닝스킬 & 피지컬훈련 후 영상 피드백"안녕하세요! 저는 축구 골키퍼 전문 코치로 활동 중인 이선형입니다.골키퍼는 단순히 공을 막는 것이 아니라, 팀의 최후 방어선이자 전략의 중심이 되는 중요한 포지션입니다.이제, 전문적인 훈련을 통해 골키퍼로서의 꿈을 실현할 수 있도록 도와드리겠습니다."유소년, 성인, 동호인, 선수 누구나 가능 지도 경력 초등 2년중등 6년고등 4년프로 3년다양한 연령대 경험으로 연령별 맞춤 훈련 가능 개인의 수준과 목표에 맞춘 레슨다년간의 실전 경험과 코칭 노하우 보유아이들도 재미있게 배울 수 있는 훈련 방식성인 골키퍼 피지컬 훈련 가능 (수업장소,시간 협의 가능)수강료 : 60분 10만 -20% 8만원문의 전화 : 010-4764-9858#.. 2024. 12. 8. GOALKEEPER Trining High intensity training. High intensity training Description 1. catchithe Ball 2. The graund ball 3.The air ball. Cochin point The GK have to the catch the ball. GK moves fast with his steps and after the jump dave fast Coch have to do it in sequence. (six) 2024. 4. 10. Goalkeeper trining ( Build-up & kick) Build-up & kick Description white and black: GK asks for the ball by pointing at the ground with his hand to where he wants it played and giving the command "HERE" Coach passes the ball and GK uses 2 touches: 1 to control and 1 to pass yellow : chip pass red : kick Coaching points the gk should all practice using their weaker foot equally from an open position. 2024. 3. 26. Goalkeeper Trining (physical and diving) physical and diving Description The GK jumps over the hurdles and come back. The GK lands after jumping and dives for a ground ball at the same time. Get up quickly and block the next shot. the coch kicks the ball twice. The first ball is ground and the second ball is on a high ball Coaching points Reduce time on the ground and jump higher. Make all movements quickly. Do it once and rest for 15 .. 2024. 3. 25. GOALKEEPER TRAINING (SAVING) G.K Traing (saving) Description Coach shoots the ball to G.K and passes the ball to sub. Sub has to control and shoots The G.K stars on the post. GK moves forward and ctch the ball, then GK moves diagonally with quick steps around a front and save Coaching points Move with quick steps at the momet of catching. 2024. 3. 22. GOALKEEPER Training GOALKEEPER Training 1. G.K catches the ball kicked by the coach. 2. Coach is throws the ball to G.K. The G.K catche the ball and throw it to your tame Coaching Points Catch the ball clearly. Find the ball’s landing point well and jump. Pass to our team on a quick 2024. 3. 21. 경기중 RICE 요법 부상 회복을 위한 효과적인 처치 방법 및 코칭 코치가 꼭 알아야 할 부상 회복법과 코칭들 운동이나 일상 생활 중에 다치거나 부상을 입을 수 있습니다. 이때 부상을 적절하게 처치하고 회복시키는 것은 중요합니다. RICE 요법은 부상자들 사이에서 널리 알려진 효과적인 처치 방법으로, 부상을 빠르고 안전하게 회복시키기 위한 기본 원칙을 제공합니다. 이 글에서는 RICE 요법의 개념과 각 단계의 의미, 그리고 부상 시 RICE 요법을 어떻게 적용할 수 있는지 알아보겠습니다. RICE 요법의 개념과 의의 RICE 요법은 Rest(휴식), Ice(얼음), Compression(압박), Elevation(고위치)의 약어로 구성됩니다. 이는 부상 후 초기 처리를 위한 기본 원칙으로, 즉각적인 조치와 조절된 접근 방식을 통해 부상을 관리하고 회복을 촉진하는 데 도움.. 2023. 6. 11. 경기전 코치의 사소한 한마디 얼마 전 경기에 나가기 전 나는 선수에게 대수롭지 않게 한마디 했다 아무개야 오늘 자세가 너무 낮은 거 같은데? 그 선수는 그 경기에서 좋은 퍼포먼스를 하나도 선보이지 못했다 경기가 끝나고 그 선수에게 무슨 일이냐? 어떤 문제이냐? 물어봤더니 그 선수는 나에게 이렇게 대답했다. 선생님이 자세가 너무 낮은 거 같다고 하셔서 자세에 신경 쓰느라 경기에 집중하지 못했습니다!! 나는 너무도 황당하고 미안하고 어떻게 해야 할지 도무지 생각이 나질 않았다. 무심코 던진 한 마디가 그 선수의 경기를 망친 것이다. 비로소 나는 한 가지 큰 깨달음을 얻었다 나의 사소한 말 한마디가 선수에게 아주 큰 영향략이 있다는 것을.... 코치의 말과 의사소통은 선수들에게 큰 영향을 줄 수 있다 코치가 긍정적이고 동기부여적인 말을 .. 2023. 6. 8. 이전 1 2 다음
